fenilalanina en Fideos, huevo, cocinados, no enriquecidos, con sal añadida Calculadora
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de Fideos, huevo, cocinados, no enriquecidos, con sal añadida hay 0.24 g de fenilalanina.
Fideos, huevo, cocinados, no enriquecidos, con sal añadida
Fideos, huevo, cocinados, no enriquecidos, con sal añadida es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Fideos, huevo, cocinados, no enriquecidos, con sal añadida se enumeran a continuación.
Agua
|
67.73 g
|
67.73
|
g
|
67.73%
|
La energía (calorías)
|
138 kcal
|
138
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
578 kJ
|
578
|
kJ
|
|
Proteína
|
4.54 g
|
4.54
|
g
|
4.54%
|
lípido total (grasa)
|
2.07 g
|
2.07
|
g
|
2.07%
|
Ceniza
|
0.5 g
|
0.5
|
g
|
0.5%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
25.16 g
|
25.16
|
g
|
25.16%
|
Fibra, dietética total
|
1.2 g
|
1.2
|
g
|
1.2%
|
Azúcares, total de
|
0.4 g
|
0.4
|
g
|
0.4%
|
sacarosa
|
0.04 g
|
0.04
|
g
|
0.04%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
0.07%
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0.3 g
|
0.3
|
g
|
0.3%
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
12 mg
|
12
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
0.6 mg
|
0.6
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
21 mg
|
21
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
76 mg
|
76
|
mg
|
0.08%
|
Potasio, K
|
38 mg
|
38
|
mg
|
0.04%
|
Sodio, Na
|
165 mg
|
165
|
mg
|
0.16%
|
Zinc, Zn
|
0.65 mg
|
0.65
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.098 mg
|
0.098
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.315 mg
|
0.315
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
23.9 µg
|
23.9
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
La niacina
|
0.4 mg
|
0.4
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.263 mg
|
0.263
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.046 mg
|
0.046
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
7 µg
|
7
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
7 µg
|
7
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
7 µg
|
7
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
25.7 mg
|
25.7
|
mg
|
0.03%
|
betaína
|
19.2 mg
|
19.2
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0.09 µg
|
0.09
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
retinol
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
21 IU
|
21
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
38 µg
|
38
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.17 mg
|
0.17
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0.6 mg
|
0.6
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.13 mg
|
0.13
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.419 g
|
0.419
|
g
|
0.42%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.341 g
|
0.341
|
g
|
0.34%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.073 g
|
0.073
|
g
|
0.07%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.581 g
|
0.581
|
g
|
0.58%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.045 g
|
0.045
|
g
|
0.04%
|
18: 1 indiferenciada
|
0.537 g
|
0.537
|
g
|
0.54%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.552 g
|
0.552
|
g
|
0.55%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.522 g
|
0.522
|
g
|
0.52%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
0.03%
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.029 g
|
0.029
|
g
|
0.03%
|
Colesterol
|
29 mg
|
29
|
mg
|
0.03%
|
triptófano
|
0.043 g
|
0.043
|
g
|
0.04%
|
treonina
|
0.138 g
|
0.138
|
g
|
0.14%
|
isoleucina
|
0.19 g
|
0.19
|
g
|
0.19%
|
leucina
|
0.365 g
|
0.365
|
g
|
0.36%
|
lisina
|
0.137 g
|
0.137
|
g
|
0.14%
|
metionina
|
0.086 g
|
0.086
|
g
|
0.09%
|
cistina
|
0.096 g
|
0.096
|
g
|
0.10%
|
fenilalanina
|
0.24 g
|
0.24
|
g
|
0.24%
|
tirosina
|
0.094 g
|
0.094
|
g
|
0.09%
|
valina
|
0.22 g
|
0.22
|
g
|
0.22%
|
arginina
|
0.192 g
|
0.192
|
g
|
0.19%
|
histidina
|
0.121 g
|
0.121
|
g
|
0.12%
|
alanina
|
0.165 g
|
0.165
|
g
|
0.16%
|
Ácido aspártico
|
0.244 g
|
0.244
|
g
|
0.24%
|
Ácido glutamico
|
1.468 g
|
1.468
|
g
|
1.47%
|
glicina
|
0.159 g
|
0.159
|
g
|
0.16%
|
prolina
|
0.495 g
|
0.495
|
g
|
0.50%
|
serina
|
0.257 g
|
0.257
|
g
|
0.26%
|
Nutrientes en Fideos, huevo, cocinados, no enriquecidos, con sal añadida